Coaching de l’intime
à Angers
Coaching de l’intime
à Angers
Ce que vous avez découvert sur ce site résonne en vous et vous sentez que le moment est venu de vous accorder cet espace ? je serai heureuse de vous accueillir.
Téléphone : 066 38 10 992
Email: contact@coach-intime.fr
Adresse : 283 Rue Saint-Léonard
49000 Angers
Via zoom accessible avec un téléphone mobile ou un ordinateur.
dans mon cabinet à Angers
via Calendly ou par téléphone
espace sécurisé et confidentiel
Respecter l’autre dans son entièreté, son intégrité, sa dignité, et sa liberté d’être. Inclusivité.
Travail sur soi conséquent et continu pour comprendre son propre fonctionnement et modéliser une attitude responsable et mature
Écouter et reformuler régulièrement les objectifs de la personne accompagnée qui est seule créatrice de son évolution, sans y substituer d’intentions personnelles (notamment sauver, guérir…)
Explorer tous les fonctionnements possibles sans préjugés sur ce qui est juste pour la personne accompagné.e, ne pas projeter son propre fonctionnement, ne pas générer d’injonctions, conscientiser ses biais
Encourager l’expression d’un consentement clair et éclairé si des exercices psychocorporels sont proposés
Respecter des limites physiques et relationnelles strictes, refuser tout comportement de séduction ou d’investissement sentimental
Approche incarnée, concrète, à l’écoute du corps, capacité à aller au-delà du verbal
Confidentialité absolue, respect du secret professionnel
Transparence sur les tarifs, objectifs et limites de compétence
Respect de la méthode Érotypes®
Supervision et intervision
*extrait de la charte des ÉroGuides formés par Laura Pynson
Trouvez les réponses aux questions les plus fréquentes concernant mon approche et mes prestations
Simplement en cliquant sur le bouton Prendre un RV. Vous serez dirigé•e vers le calendrier de réservation pour choisir le jour et l’heure qui vous conviennent.
Une fois votre sélection faite, vous pourrez procéder au paiement par CB.
Vous recevez automatiquement une confirmation de rendez-vous par e-mail une fois la réservation effectuée.
Vous pouvez aussi me contacter par téléphone.
Toute annulation ou demande de report doit être effectuée au minimum 48 heures avant le rendez-vous. Cela me permet de réorganiser mon activité et de proposer le créneau à une autre personne.
En cas d’annulation moins de 48 heures avant la séance, la prestation est due, sauf cas de force majeure.
Pas forcément. On peut venir avec une difficulté précise, mais aussi simplement avec l’envie de mieux se connaître, d’explorer ses besoins, ses désirs, ses limites ou sa manière d’être en relation.
La première séance commence toujours par un temps d’échange. C’est l’occasion de faire connaissance, de préciser ce qui vous amène, vos envies, vos besoins, vos limites et ce que vous souhaitez explorer.
Je vous présente également le cadre de la séance et nous définissons ensemble la manière dont je peux vous accompagner, dans le respect de votre rythme et de vos choix.
Tout au long de la séance, une attention particulière est portée à votre confort et à votre consentement. Vous restez libre à chaque instant de poser une question, d’exprimer une limite, de modifier ce qui avait été convenu ou d’interrompre une proposition.
Il n’y a rien à réussir ni de manière particulière d’être : vous venez simplement avec ce qui est présent pour vous à ce moment-là.
Le coaching de l’intime commence par une première séance d’échange, destinée à faire connaissance, comprendre votre situation, vos attentes et vos besoins. Elle permet aussi de vérifier que l’accompagnement proposé vous correspond.
Chaque parcours est ensuite construit sur mesure, dans le respect de votre rythme et de vos limites. Au fil des séances, nous explorons vos émotions, vos besoins, vos désirs, vos ressources et votre manière d’être en relation avec vous-même et avec les autres.
L’accompagnement peut s’appuyer sur différents outils, comme les érotypes, la sophrologie, la PNL ou des exercices d’écoute du corps et des ressentis. Mon rôle n’est pas de vous dire quoi faire, mais de vous aider à mieux vous connaître, à retrouver votre liberté de choix et à avancer vers des relations plus conscientes, authentiques et épanouissantes.
Apprendre à mieux se connaître, c’est prendre le temps de s’écouter avec curiosité et bienveillance. Cela passe par l’observation de ses émotions, de ses besoins, de ses valeurs, de ses désirs, de ses limites et de ses habitudes de fonctionnement.
Cette connaissance de soi se développe à travers l’introspection, l’expérience, mais aussi l’écoute du corps, qui transmet souvent des informations précieuses.
Le coaching de l’intime offre un espace pour ralentir, prendre du recul et mieux comprendre ce qui est juste pour soi. L’objectif n’est pas de devenir quelqu’un d’autre, mais de se rapprocher de soi-même pour vivre de façon plus libre, authentique et alignée.
Être aligné avec soi-même, c’est vivre en accord avec ses ressentis, ses valeurs, ses besoins et ses aspirations profondes, plutôt que de se laisser guider uniquement par les attentes des autres, les habitudes ou les peurs.
Cet alignement passe par une meilleure connaissance de soi : apprendre à écouter son corps, ses émotions, ses limites et ce qui fait réellement sens pour soi.
Le coaching de l’intime accompagne cette démarche en offrant un espace d’écoute, de questionnement et de recul. Il aide à retrouver confiance en ses ressentis, à faire des choix plus conscients et à avancer avec plus de cohérence, de liberté et d’authenticité.
Le tarif dépend de la formule choisie et de la durée de l’accompagnement. Je propose des séances individuelles ainsi que des parcours plus complets, pensés pour avancer progressivement et à votre rythme.
Le détail des tarifs est disponible sur la page Accompagnement du site. Lors de nos premiers échanges, nous définissons ensemble la formule la plus adaptée à votre situation, à vos besoins et à vos objectifs.
Le coaching de l’intime est un investissement en vous-même : un temps pour mieux vous connaître, retrouver votre liberté de choix et construire des relations plus authentiques et alignées.
Choisir un coach de vie est avant tout une rencontre humaine. Il est essentiel de vous sentir en confiance, écouté(e), respecté(e) et libre de vous exprimer sans jugement.
Un coach n’est pas là pour vous dire quoi faire, mais pour vous accompagner avec écoute et discernement. Son rôle est de vous aider à mieux vous connaître, à identifier vos ressources et à trouver les solutions qui vous correspondent.
Avant de vous engager, prenez le temps d’observer votre ressenti : son approche est-elle alignée avec vos besoins et vos valeurs ? Vous sentez-vous accueilli(e) avec bienveillance ? Le bon coach est celui qui respecte votre rythme, votre histoire et votre liberté de choix.
Être souverain de son corps, c’est reconnaître que votre corps vous appartient et que vous êtes la personne la mieux placée pour décider de ce qui est juste pour vous.
Cela implique d’écouter ses sensations, de respecter ses besoins, d’exprimer ses limites et de faire des choix libres, éclairés et consentis. C’est pouvoir dire oui lorsque cela est juste pour soi, et non lorsque quelque chose ne convient pas.
Dans mon accompagnement, cette souveraineté est essentielle : rien n’est imposé. Vous avancez à votre rythme, dans le respect de vos ressentis, de vos limites et de votre consentement.
Se reconnecter à son corps, c’est apprendre à ralentir et à porter attention à ses sensations, ses émotions et ses besoins, sans jugement.
Cela peut passer par des gestes simples : respirer en conscience, observer ce qui se passe dans son corps, écouter ses émotions, marcher dans la nature, pratiquer la sophrologie, la méditation, le yoga ou recevoir un massage de reconnexion à soi.
Le corps est un précieux allié : il nous informe sur notre état intérieur et nous aide à mieux comprendre ce qui est juste pour nous. Dans mon accompagnement, je vous propose un espace sécurisant et bienveillant pour renouer progressivement avec vos ressentis, vos ressources et votre liberté de choix.
Lâcher prise sur ses croyances commence par en prendre conscience. Certaines croyances nous soutiennent, tandis que d’autres peuvent nous limiter sans que nous nous en rendions compte, comme « je ne suis pas à la hauteur » ou « je dois toujours faire plaisir aux autres ».
Ces croyances ne sont pas des vérités : elles sont souvent liées à notre histoire, notre éducation ou nos expériences. Les observer avec bienveillance permet de comprendre leur origine, leur impact et de choisir si elles sont encore justes pour nous aujourd’hui.
Dans mon accompagnement, je vous aide à identifier les croyances qui vous freinent, à prendre du recul et à ouvrir de nouvelles perspectives, grâce à des outils comme la PNL, la sophrologie et le coaching de l’intime.
Reprendre confiance en soi est un chemin progressif. Cela commence par apprendre à mieux se connaître, à reconnaître ses qualités, à accepter ses fragilités et à faire davantage confiance à ses propres ressources.
La confiance se construit pas à pas, en écoutant ses besoins, en respectant ses limites, en identifiant les croyances qui freinent son élan et en faisant des choix plus alignés avec ses valeurs.
Dans mon accompagnement, je vous aide à retrouver cette sécurité intérieure grâce à l’écoute de votre corps, de vos émotions et de vos besoins. L’objectif n’est pas de ne plus douter, mais d’apprendre à avancer avec plus de sérénité, de liberté et d’authenticité.
