Coaching de l’intime 

à Angers

Questions fréquentes

Trouvez les réponses aux questions les plus fréquentes concernant mon approche et mes prestations

Est-ce qu’un accompagnement en visio est aussi efficace qu’en présentiel ?
La visio permet de créer un véritable espace d’échange, de présence et d’écoute, tout en restant dans un environnement qui vous est familier.
 
L’accompagnement conserve la même qualité d’attention et peut intégrer de nombreux outils et explorations proposés en présentiel. La distance n’empêche ni la profondeur des échanges, ni le travail sur les émotions, les ressentis, les besoins, les limites ou la relation à soi.
 
Certaines personnes apprécient même davantage la visio : être chez soi peut faciliter le lâcher-prise, l’expression et l’introspection. L’essentiel est de choisir la formule dans laquelle vous vous sentez le plus à l’aise. Et aussi d’expérimenter la nouveauté ! vous pouvez vous rendre compte que vous pouvez sortir de votre zone de confort en toute sécurité.
La séance se déroule en visioconférence, dans un espace confidentiel, comme lors d’un rendez-vous en présentiel.
 
Il vous suffit de prévoir un endroit calme où vous ne serez pas dérangé•e, une connexion internet et, idéalement, un ordinateur ou une tablette qui vous permettent d’être confortablement installé•e.
 
La visio offre également une grande souplesse : pas de déplacement, la possibilité de consulter où que vous habitiez et le confort de rester dans votre propre environnement.
 
Pendant la séance, nous alternons selon vos besoins temps d’échange, questionnements, prises de conscience et propositions d’exploration. Vous restez libre à tout moment de participer ou non à ce qui vous est proposé.

Non.

Vous êtes entièrement libre de choisir ce que vous souhaitez partager, et à quel moment.

 
L’accompagnement se construit progressivement, dans le respect de votre rythme, de vos limites et de ce qui vous semble juste. Il n’est jamais nécessaire de raconter ou d’aborder quelque chose que vous ne souhaitez pas évoquer.
 
L’intimité ne se résume pas à la sexualité. Elle concerne la relation à soi, au corps, aux émotions, aux besoins, aux désirs, aux limites et aux autres.
 
Vous restez libre, à chaque instant, de dire, de ne pas dire, d’explorer… ou simplement de prendre le temps.

Un coach en intimité accompagne les personnes, et parfois les couples, dans le développement d’une relation plus consciente, apaisée et authentique avec elles-mêmes et avec les autres.

L’intimité ne se limite pas à la sexualité : elle touche aussi au corps, aux émotions, aux besoins, aux désirs, aux limites et à la manière de communiquer. L’accompagnement permet de mieux se connaître, de retrouver confiance en soi, de clarifier ses besoins et de construire des relations plus alignées et épanouissantes.

Le coaching en intimité n’est ni une démarche de séduction, ni une recherche de performance. Il s’agit d’un chemin de connaissance de soi, orienté vers le présent et l’avenir. Il ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou psychothérapeutique.

Le sexologue est un professionnel spécialisé dans la santé sexuelle. Selon sa formation, il peut accompagner des difficultés comme les douleurs lors des rapports, les troubles du désir, de l’érection, de l’éjaculation, de l’orgasme ou d’autres problématiques sexuelles, avec une approche médicale, psychologique ou thérapeutique.

Le coach en intimité, lui, n’intervient pas dans le traitement de troubles médicaux ou psychologiques. Son accompagnement est centré sur la connaissance de soi, la confiance en soi, l’écoute du corps, des émotions, des besoins et des limites.

L’objectif est d’aider chacun à développer une relation plus apaisée avec soi-même et des relations plus conscientes, authentiques et épanouissantes. En cas de trouble médical, psychologique ou de traumatisme, il est important de consulter un professionnel de santé qualifié.

Le massage holistique est une approche du bien-être qui considère la personne dans sa globalité : le corps, les émotions, le mental et les ressentis.

Plus qu’un simple massage de détente musculaire, il invite à ralentir, à se reconnecter à son corps et à retrouver une présence plus consciente à soi-même. Chaque séance est adaptée à vos besoins, à votre état du moment et à votre sensibilité.

Les gestes, le rythme et la pression sont ajustés dans le respect de votre confort, de vos limites et de votre consentement. Le massage holistique s’inscrit dans une démarche de bien-être et ne remplace pas un suivi médical, paramédical ou psychologique.

C’est un massage de type tantrique c’est-à-dire qu’une attention particulière est portée sur la respiration, la présence à soi, le son et le mouvement.
 
Le toucher est principalement lent mais il peut y avoir aussi des manoeuvres plus rapides ou avec des variations de pression.
Il est avant tout adapté à chacun•e
Les massages de bien-être, holistique et d’inspiration tantrique sont des pratiques de massage qui n’ont rien à voir avec l’érotique ou le sexuel.
Il ne s’agit absolument pas d’excitation ou de stimulation des parties intimes.
 
Au contraire, il s’agit de conscience du corps et d’un processus intérieur de relâchement et de lâcher prise.
Les zones intimes peuvent être incluses comme toute autre partie du corps mais je ne pratique pas de massage spécifique des zones intimes.
 
D’ailleurs le massage de reconnexion peut ne pas inclure les parties intimes. Ce n’est pas du tout obligatoire.
Vous pouvez recevoir le massage en sous-vêtements ou nu-e, partiellement couvert-e, comme vous le souhaitez.
 
Je suis pour ma part toujours habillée, de façon adaptée.
 
Il est évident que ce massage n’est absolument pas réciproque, vous êtes là, pour recevoir uniquement.

Le massage bien-être s’adresse aux personnes en bonne santé générale.

La séance sera reportée en cas de fièvre, d’infection, de maladie contagieuse, d’inflammation aiguë ou de traumatisme récent. Certaines situations de santé peuvent nécessiter un avis médical préalable ou une adaptation de la séance.

Les zones présentant une plaie, une brûlure, une infection ou une affection cutanée ne sont pas massées.

Je ne propose pas de massage pendant la grossesse.

En cas de doute concernant votre état de santé ou un traitement en cours, parlez-en avec votre médecin avant de prendre rendez-vous et n’hésitez pas à m’en informer.

Les Access Bars® sont une méthode de relaxation qui consiste à stimuler en douceur 32 points situés sur la tête. Ces points sont associés à différents domaines de la vie, comme les pensées, les émotions, les croyances, la créativité, la communication ou les relations.

Pendant la séance, vous restez habillé(e) et confortablement allongé(e), tandis que les points sont touchés délicatement selon un protocole spécifique. Cette approche favorise la détente, l’apaisement du mental et une sensation de bien-être.

Les Access Bars® s’inscrivent dans une démarche de bien-être et de développement personnel. Elles ne remplacent pas un traitement médical, psychologique ou psychothérapeutique.

Les Access Bars® sont généralement considérés comme une pratique de bien-être non invasive. Une séance repose uniquement sur un toucher doux de points situés sur la tête, sans manipulation, sans pression forte, sans appareil ni médicament.

La plupart des personnes vivent la séance comme un moment de détente. Certaines peuvent ressentir une profonde relaxation, une légère fatigue ou une envie de dormir après la séance.

Les Access Bars® ne remplacent pas un suivi médical, psychologique ou psychothérapeutique. Ils ne constituent pas un traitement et ne doivent jamais conduire à interrompre un suivi ou à retarder une consultation auprès d’un professionnel de santé.

Le tarif dépend de la formule choisie et de la durée de l’accompagnement. Je propose des séances individuelles ainsi que des parcours plus complets, pensés pour avancer progressivement et à votre rythme.

Le détail des tarifs est disponible sur la page Accompagnement du site. Lors de nos premiers échanges, nous définissons ensemble la formule la plus adaptée à votre situation, à vos besoins et à vos objectifs.

Le coaching de l’intime est un investissement en vous-même : un temps pour mieux vous connaître, retrouver votre liberté de choix et construire des relations plus authentiques et alignées.

Parce que l’accompagnement doit pouvoir rester accessible, une réduction de 10 % peut être proposée aux personnes rencontrant des difficultés financières, sur simple demande.